Как правильно использовать лубрикант женщинам
У женщин при сексуальном возбуждении активно вырабатывается влагалищный секрет, который увлажняет интимную зону и улучшает скольжение гениталий во время полового акта. Выделение смазки в малом количестве либо ее отсутствие приводит к сухости влагалища и неприятным ощущениям при сексе. Решить эту проблему помогает использование лубрикантов – специальных гелей-заменителей полового секрета. На что обращать внимание при выборе средства и как правильно наносить лубриканты, читайте ниже.
Виды лубрикантов
За выделение естественной смазки у женщин отвечают бартолиновы железы, которые находятся в преддверии вагинального канала. Они активизируются во время полового возбуждения, когда уровень женских гормонов в крови резко возрастает. Если механизм выработки полового секрета нарушен, слизистая влагалища остается без увлажнения, что приводит к дискомфорту и боли во время интимной близости. Основные причины отсутствия естественной смазки – гормональные сбои, частые стрессы, половые инфекции, прием лекарственных препаратов и пр.
Проблемы с выработкой полового секрета встречаются у женщин любого возраста, однако это не повод избегать сексуальных отношений. При сухости влагалища помогут лубриканты – увлажняющие средства, которые наносят на гениталии для снижения трения во время секса.
В зависимости от основы интимные гели могут быть:
- Масляные. В качестве основного компонента применяются растительные масла либо вазелин, которые придают средству повышенную вязкость. Гелями на масляной основе лучше пользоваться для эротического массажа и долгих секс-марафонов.
- Водные. Самые безопасные по составу смазки для женщин, которыми можно пользоваться ежедневно. За счет водной основы они не нарушают влагалищную микрофлору, быстро впитываются, не оставляют следов на теле и белье.
- Силиконовые. Подходят для анального секса, а также половых контактов с презервативом. Такие гели не рекомендуется наносить на секс-игрушки из силикона, т.к. это повреждает их поверхность.
Каждый из видов имеет свои плюсы и минусы. К примеру, средства на основе масла либо силикона трудно смываются, а также оставляют пятна на постельном белье и одежде. К тому же масляными препаратами небезопасно пользоваться при защищенном сексе, т.к. их основа несовместима с латексом, из которого производятся презервативы.
Смазки на водной основе более комфортны для женщин. Они легко смываются водой, безопасны для нежной кожи интимной зоны, не оказывают разрушающего воздействия на латекс или другие материалы. Если пользоваться ими при планировании беременности, это повысит вероятность зачатия, т.к. цервикальная слизь при контакте с водным раствором разжижается, что облегчает проникновение сперматозоидов к яйцеклетке. Основной недостаток водных гель-смазок – быстрое высыхание, из-за чего средство при интимной близости нужно наносить каждые 10-15 минут.
Когда и как женщинам пользоваться лубрикантами?
Женщинам пользоваться интимной смазкой рекомендуется в следующих случаях:
- Перед половым актом. При сухости влагалища она поможет избежать дискомфорта во время секса, а также защитит внутреннюю слизистую от микротравм.
- При подготовке к естественным родам. Для стимуляции кровообращения и снижения риска разрывов беременным часто назначают массаж промежности, при выполнении которого на интимную зону наносится лубрикант.
- При укреплении мышц тазового дна с помощью вагинальных тренажеров. Различные шарики, биостимуляторы и прочие приспособления повышают эффективность интимной гимнастики. Чтобы сделать тренировку более комфортной, на поверхность тренажера наносят несколько капель интимного геля.
- При установке пессария. Смазку наносят на изделие перед введением во влагалище. Это помогает снизить неприятные ощущения при установке.
- Перед анальным сексом. В этом случае пользоваться интимным гелем стоит для улучшения скольжения и защиты прямой кишки от повреждений.
Многих женщин также волнует вопрос о том, куда лучше наносить смазку при сексе. Лубрикантом необходимо пользоваться для увлажнения тех интимных зон, которые будут контактировать с членом полового партнера. Если вы применяете во время половой близости секс-игрушки, на их поверхность тоже нужно наносить небольшое количество смазки.
Как женщине правильно наносить лубриканты?
Интимные смазки хороши тем, что пользоваться ими можно без каких-либо медицинских ограничений. Однако прежде чем наносить новое средство на чувствительную кожу слизистой, врачи советуют протестировать его на аллергенность. Для этого пару капель геля наносят на внутренний сгиб локтя или запястье. Если спустя некоторое время на обработанном участке появилась сыпь или зуд, лучше выбрать средство другого производителя. Когда покраснений и других симптомов аллергии не наблюдается, смазкой можно смело пользоваться по назначению.
Не существует каких-то строгих правил нанесения лубриканта для женщин, но для большего комфорта стоит придерживаться некоторых рекомендаций:
- Прежде чем пользоваться средством, ознакомьтесь с прилагаемой к нему инструкцией. У разных по составу и назначению препаратов могут быть свои особенности при использовании.
- Гель сперва наносят на кончики пальцев, чтобы слегка согреть его теплом рук, и только потом на нужную зону.
- Пользуйтесь препаратом дозированно. Правильно нанести пару капель в начале и добавить при необходимости, чем вытирать излишки в разгаре процесса.
- Можно наносить лубрикант как на половые губы женщины, так и на член партнера. Если вы пользуетесь барьерными контрацептивами, препарат нужно наносить поверх презерватива, чтобы он не соскользнул во время секса.
- После полового акта тщательно смойте остатки средства с тела. Исключение составляют противозачаточные гели для женщин. Их наносят за 10 минут до интимной близости и не смывают после в течение указанного в инструкции времени.
Помните, что лубриканты не защищают от венерических заболеваний, поэтому если вы не уверены в здоровье своего партнера, будет правильно пользоваться дополнительными средствами контрацепции.
Состав лубрикантов
У женщин естественная смазка представляет собой вязкую бесцветную жидкость , которая состоит из воды, белка, неорганических солей, частиц эпителия. Воспроизвести такой состав в искусственных условиях невозможно, поэтому в лубриканты добавляют масла, силикон или другие вещества для имитации гелеобразной консистенции полового секрета. Производители также могут включать в формулу дополнительные компоненты:
- анестетики – для уменьшения болезненных ощущений;
- пролонгаторы – для поддержания эрекции и увеличения времени сексуального акта;
- антисептики – для антибактериальной защиты;
- спермициды – для контрацептивного эффекта;
- вкусовые добавки – для использования при оральном сексе;
- травяные экстракты – для заживления микротравм слизистой.
В состав также могут входить ароматизаторы, натуральные масла, красители, различные возбуждающие средства. Не все из этих добавок безопасны для женского здоровья, поэтому при покупке смазки нужно внимательно изучить ее состав. Если препарат содержит глицерин, пропиленгликоль, парабены, синтетические отдушки или парафин, то лучше выбрать другое средство.
Не менее важно пользоваться лубрикантом правильно, т.к. в зависимости от назначения смазки могут различаться по характеристикам. К примеру, анальные гели не подходят для вагинального секса, т.к. имеют более вязкую текстуру и могут содержать анестетики, которые снижают чувствительность. Поэтому если нужен более универсальный вариант, правильно будет купить смазку на водной основе.
Помните, что лубрикант – это не та покупка, на которой стоит экономить. У женщин использование дешевых препаратов с сомнительным составом может спровоцировать аллергию, развитие кожных заболеваний и даже привести к ожогу слизистой. Поэтому покупать интимный гель лучше в аптеках или специализированных магазинах, которые могут предоставить сертификаты качества на товар.
