Как использовать менструальную чашу: отзывы от врача акушера-гинеколога

Менструальная капа – индивидуальное средство женской интимной гигиены многократного применения. Принцип действия основан на сборе менструальных выделений в специальную емкость, которую после опорожнения и стерилизации можно использовать повторно. По женским отзывам менструальная чаша более удобна и экономична в сравнении с прокладками и тампонами. Разберем подробнее, так ли безопасно изделие для здоровья, как уверяют производители, и какие отзывы дают врачи акушер-гинекологи по его использованию.

Советы врачей по выбору менструальных чаш

При покупке изделия врачи акушер-гинекологи рекомендуют обращать внимание на следующие параметры:

1. Размер. Выбирайте модель с учетом обильности ваших месячных, высоты шейки матки и состояния вагинальных мышц. Для молодых девушек, ведущих активную жизнь, подойдут капы малого диаметра. Женщинам после 30, имеющим опыт родов, врачи советуют выбирать модель диаметром 44-48 мм.
2. Материал. Большинство кап выполнено из биосовместимого медицинского силикона, который не впитывает запахи, легко стерилизуется и обладает гипоаллергенными свойствами. Реже встречаются модели из эластомера и латекса.
3. Мягкость. Чаши различаются по плотности материала. Новичкам акушеры-гинекологи советуют выбирать более плотное изделие – его проще установить и извлечь после наполнения. Для женщин с повышенной чувствительностью влагалища лучше купить капу помягче.

Если судить по отзывам врачей-гинекологов менструальную чашу, подходящую по размеру и плотности, не всегда получается выбрать с первого раза. Некоторые производители предлагают комплекты, в которые входят две разные по размеру модели. По отзывам такой набор подойдет новичкам, которые еще не успели выбрать нужное изделие.

Как правильно пользоваться менструальной чашей?

Как установить менструальную чашу:

1. Вымойте руки с мылом. Чашу перед введением также нужно промыть водой с гипоаллергенным мылом. 
2. Займите удобную для вас позу. Ставить колпачок можно в положении сидя, стоя или на корточках, главное, чтобы мышцы при введении были расслаблены.
3. Сложите изделие указанным в инструкции способом (хвостик капы при этом должен быть направлен вниз) и поместите в одну руку.
4. Другой рукой раздвиньте половые губы и аккуратно введите капу в вагинальный канал. Соблюдайте рекомендации производителя по глубине установки.
5. Отпустите колпачок и дайте ему раскрыться во влагалище. Чтобы чаша полностью расправилась, возьмите ее за хвостик и прокрутите вокруг оси.
6. При малейших признаках дискомфорта извлеките изделие и установите снова. 

Как вынуть колпачок после использования:

1. По инструкции менструальную чашу нужно опорожнять каждые 8-12 часов в зависимости от интенсивности выделений.
2. Извлекать колпачок удобнее в положении стоя или сидя на унитазе.
3. Чтобы вытащить изделие, максимально расслабьте внутренние мышцы и потяните капу за основание. Будьте осторожны, т.к. при наклоне или переворачивании наполненная чашечка может перелиться.
4. Опорожните емкость, промойте ее теплой водой с мылом, затем вновь введите во влагалище по схеме выше.

Подробнее о том, как ставить и носить менструальную чашу, можно ознакомиться в инструкции к купленному изделию. 

Рекомендации

По отзывам врачей акушер-гинекологов для безопасного использования чаши рекомендуется соблюдать ряд условий:

• Обязательно стерилизуйте изделие перед первым применением, далее каждый цикл – до и после месячных. Для этого нужно прокипятить чашу в течение 5  минут.
• При ополаскивании капы соблюдайте указания производителей. Некоторые модели достаточно промыть под проточной водой, другие необходимо очищать мыльным раствором. Следите, чтобы после ополаскивания на емкости не осталось следов моющих средств. Если мыло попадет на слизистую влагалища, это приведет к нарушению внутренней микрофлоры.
• Опустошайте емкость каждые 8 часов или чаще в зависимости от обильности менструаций. Длительное пребывание изделия во влагалище может спровоцировать рост бактерий и выделение опасных для здоровья токсинов.

Согласно отзывам врачей менструальные чаши при соблюдении правил их использования не приводят к развитию мочеполовых инфекций. Однако если у женщины уже есть цистит, молочница и другие заболевания, то пользоваться капой рекомендуется только по окончании лечения.

Преимущества и недостатки менструальных кап

В сравнении с обычными средствами женской гигиены менструальные чаши намного экономичнее. Купив изделие один раз, вы сможете пользоваться им от 5 до 10 лет в зависимости от модели. 

В отличие от тампонов и прокладок капа по отзывам женщин удобнее в использовании. Она не смещается при занятиях спортом и во время сна и не вызывает сухости влагалища, как в случае с тампонами. С ней можно принимать водные процедуры и плавать, не переживая, что изделие протечет или намокнет. 

По отзывам врачей-гинекологов использовать менструальную капу гигиенично, т.к. она не вызывает изменений в естественной микрофлоре влагалища. Менструальные выделения в силиконовой емкости не контактируют с воздухом, что позволяет избежать размножения бактерий и появления неприятного запаха.

Новичкам понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть обращаться с изделием, правильно его вводить и извлекать. В отзывах гинекологи говорят, что поначалу использование чаши может доставлять небольшой дискомфорт.

К минусам можно отнести довольно высокую стоимость капы. Однако если посчитать, сколько денег ежемесячно тратит женщина на традиционные средства личной гигиены, то силиконовая чаша станет более выгодным вложением.

Отзывы об использовании менструальной чаши от акушера-гинеколога

По отзывам врачей-гинекологов менструальная капа абсолютно безопасна для здоровья. Благодаря гипоаллергенным свойствам она не вызывает аллергии, воспалительных процессов и других побочных эффектов. 

В отзывах большинство женщин отмечают повышение физического и психологического комфорта при использовании капы в период менструации. По мнению врачей, главное – это выбрать нужное по размеру и жесткости изделие.

Акушер-гинекологи не рекомендуют применять капу, если у пациентки диагностирован пролапс тазовых органов или онкологические заболевания. По отзывам врачей от использования чаши следует воздержаться сразу после родов или гинекологической операции, а также в случае предохранения внутриматочными контрацептивами.

Ответы гинеколога на часто задаваемые вопросы о менструальных чашах

Может ли менструальная чаша спровоцировать появление молочницы?

Капы изготавливаются из гипоаллергенного силикона и абсолютно безопасны для женского здоровья. Согласно многочисленным исследованиям и отзывам врачей менструальные чаши не вызывают изменений во влагалищной микрофлоре и составе мочи. Поэтому риск развития цистита, молочницы и прочих мочеполовых инфекций при переходе с прокладок либо тампонов на силиконовую капу сводится к минимуму. Однако если у вас уже имеется кандидоз и иные нарушения внутренней микрофлоры, то врачи акушер-гинекологи рекомендуют пользоваться чашей только после курса лечения.

Влияет ли капа на болезненность месячных?

По отзывам гинекологов чаша не вызывает болевых спазмов при месячных. Более того, многие женщины при ее использовании отмечают уменьшение болезненных ощущений в сравнении с привычными тампонами и прокладками.

Правда ли, что из-за силиконовой чаши возможен обратный заброс менструальной крови?

Врачи-гинекологи уверяют, что из-за анатомических особенностей женской половой системы (расположение матки под углом) обратный заброс крови в матку просто невозможен. Обратному попаданию менструальных выделений в маточную полость препятствует и цервикальная слизь, которая заполняет шеечный канал. 

Увеличивает ли менструальная капа риск развития СТШ?

По отзывам гинекологов менструальная чаша сама по себе не способствует развитию синдрома токсического шока. Однако бактерии стафилококка, при размножении вызывающие СТШ, могут присутствовать на любом участке человеческого тела, а значит, возрастает риск их попадания на слизистую влагалища. В этом случае создаваемый капой парниковый эффект может спровоцировать резкий рост бактерий и привести к СТШ. 

В отзывах врачей зарегистрирован всего один случай развития СТШ при использовании менструальной капы. Пациентка при введении силиконового колпачка повредила слизистую шейки матки, что привело к возникновению синдрома токсического шока. При этом акушер-гинекологи до сих пор сомневаются, что же именно послужило причиной СТШ – сама капа или наличие инфекции при ее использовании.

Автор статьи:

Климович Элина Валерьевна

врач акушер-гинеколог

Стаж работы более 20 лет